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Pourquoi un coaching spécifique à l' adolescent et au jeune adulte ???
D'abord, Il aide l'adolescent à mieux se connaître, à identifier ses forces et ses faiblesses, et à renforcer sa confiance en lui.
Il lui apprend à mieux gérer ses émotions, à exprimer ses sentiments de manière saine et constructive.
Il l'aide l'adolescent à définir des objectifs réalistes et à élaborer un plan d'actions concret pour les atteindre.
Il favorise l'apprentissage de la prise de décisions éclairées et responsables.
Il aide l'adolescent à développer des compétences sociales telles que la communication, l'empathie et la résolution de conflits.
Il offre des techniques pour gérer le stress et l'anxiété liés à la vie quotidienne et aux études.
Il encourage l'adolescent à trouver un équilibre sain entre sa vie personnelle et ses responsabilités et stimule sa motivation pour l'aider à rester concentré sur ses objectifs.
L'adolescence c'est quoi?
Selon Wikipédia (au 26/06/2023):
L'adolescence (du latin ădŏlēscēns, -centĭa, « croissant, grandissant, se développant ») est une phase du développement humain physique et mental qui se produit pendant la période de la vie humaine s'étendant de la puberté jusqu'à l'âge adulte. Les critères de définition de l'adolescence ont varié au fil de l'histoire. L'entrée dans l'adolescence est généralement marquée par les changements biologiques déclenchés par des changements hormonaux de la puberté, et sa durée sur le plan social est liée au degré de dépendance financière envers les parents. L'adolescence se termine habituellement par l'atteinte de la majorité civile, variable selon les pays.
Sur le plan biologique, l'organisation mondiale de la santé définit les adolescents comme étant les jeunes de 10 à 19 ans1 mais selon d'autres scientifiques la période transitoire entre l'enfance et l'âge adulte pourrait aller jusqu'à 25 ans. Durant la période allant de la majorité à l'âge de 25 ans, on parle toutefois très rarement d'adolescents mais plutôt de « jeunes adultes »
Vous avez dit CRISE d'adolescence?
Selon Wikipédia (au 26.06.2023):
La crise d'adolescence est, dans le langage courant, l'ensemble des troubles (sautes d'humeur, attitudes de défi, opposition aux parents, besoin d’intimité et de la confiance de leurs parents ou tuteurs, comportements excessifs…) supposés se produire durant la phase de transition entre l'âge enfant et l'âge adulte qu'est l'adolescence.
En psychologie, des auteurs comme Erik Erikson et James E. Marcia, ont décrit l'adolescence comme la période marquée par de nombreux changements dont celui de l'identité qu'ils décrivent comme "crise" au sens de bouleversement psychologique (cognitif et émotionnel) que l'adolescent ou le jeune adulte cherche à résoudre et qui lui permet de construire une identité stable et de s'orienter dans la vie.
Effectivement, L'adolescence est une période de transition cruciale entre l'enfance et l'âge adulte.
C'est une étape de croissance et de développement physique, émotionnel et psychologique qui se situe généralement entre l'âge de 10 à 19 ans, bien que la durée précise puisse varier d'une personne à l'autre. D'un point de vue psychologique et affectif, elle peut d'ailleurs aller jusqu'à 25 ans.
Cette période est caractérisée par des changements physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux importants.
Sur le plan physique, l'adolescence est marquée par la puberté, avec le développement des caractéristiques sexuelles secondaires, la croissance et les changements hormonaux.
Au niveau émotionnel, les adolescents peuvent vivre une intensification des émotions et des humeurs changeantes. Ils peuvent se sentir plus sensibles aux critiques et aux pressions sociales, tout en cherchant à affirmer leur identité individuelle.
Sur le plan cognitif, les capacités de réflexion, de raisonnement et de prise de décision des adolescents se développent, ce qui leur permet d'explorer de nouvelles idées, de remettre en question les croyances établies et de développer leur pensée critique.
La dimension sociale de l'adolescence implique une plus grande indépendance vis-à-vis des parents et une recherche d'identité. Les adolescents cherchent à se situer par rapport aux autres, à se définir en formant de nouvelles amitiés, explorant des relations et développant leur identité sociale.
L'adolescence est également une période de transition dans le système éducatif, avec l'entrée au collège ou au lycée, ce qui peut entraîner de nouveaux défis scolaires et des choix d'évolution professionnelle.
L'expérience peut varier considérablement d'une personne à l'autre.
Certaines personnes peuvent vivre cette période avec facilité, tandis que d'autres peuvent rencontrer des difficultés et vivre des défis plus importants.
En résumé, l'adolescence est une phase de transition et de développement marquée par des changements physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux, où les jeunes individus forgent leur identité et se préparent à l'âge adulte.
Quelles sont les préoccupations des ados?
Chaque adolescent est unique et peut avoir des préoccupations différentes pendant cette période de vie.
Voici quelques exemples de préoccupations courantes auxquelles les adolescents font face :
Identité et estime de soi : Les adolescents sont amenés à se poser des questions sur leur identité, leur apparence physique, leur orientation sexuelle et leur place dans le monde. Ils cherchent à se comprendre et à se définir en tant qu'individu unique.
Pression sociale : souvent soumis à une pression sociale pour s'intégrer et être acceptés par leurs pairs les adolescents peuvent se sentir "obligés" de suivre des normes sociales afin de correspondre aux attentes des autres, ce qui peut entraîner du stress et de l'anxiété.
Relations interpersonnelles : Les amitiés, les relations amoureuses et familiales occupent une place importante dans la vie des adolescents. qui peuvent être préoccupés par la recherche d'amis, les conflits, les premières relations amoureuses et des tensions avec leurs parents ou famille.
Pression scolaire et professionnelle : Les adolescents peuvent ressentir une pression liée à leurs performances scolaires, aux examens, aux choix de carrière et voie professionnelle. Ils peuvent donc être préoccupés par leurs résultats scolaires et leur avenir professionnel.
Image corporelle et santé : L' apparence physique, le poids, l'alimentation et la condition physique sont des sources de préoccupations puisque les adolescents peuvent se comparer aux standards de beauté véhiculés notamment par les médias. Ils peuvent être sensibles aux commentaires ou aux jugements sur leur corps.
Stress et anxiété :Le stress et de l'anxiété liés à divers facteurs tels que les études, les relations, les attentes familiales, les transitions et les responsabilités croissantes peuvent heurter les adolescents. Ils peuvent avoir du mal à gérer ces émotions et chercher des stratégies d'adaptation ou d'évitement.
Expérimentation et risques : Certains seront attirés par le fait d'avoir des comportements à risque, tels que la consommation d'alcool, le tabagisme, la drogue, les comportements sexuels à risque, etc. en vue d'expérimenter. Ces comportements peuvent être liés à la curiosité, à la recherche de sensations fortes ou à la pression des autres.
Certains parviennent à gérer ces préoccupations de manière autonome, d'autres peuvent cependant avoir besoin d'un soutien plus important de la part des adultes, d'amis ou des professionnels.
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